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Physique esthétique et symétrique

AESTHETIC BREAKERS

• Phase 1
• Phase 2
• Phase 3
• Les 3 phases

Une phase dès 69 €
Pack complet 189 € 207 €

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Fondations solides en calisthénie

CALISTHENICS BREAKERS

• Phase 1
• Phase 2
• Phase 3
• Les 3 phases

Une phase dès 69 €
Pack complet 189 € 207 €

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Force maximale

STRONG BREAKERS

• Phase 1
• Phase 2
• Phase 3
• Les 3 phases

Une phase dès 69 €
Pack complet 189 € 207 €

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Construire sa base d'endurance

BASE BREAKERS

• Phase 1
• Phase 2
• Phase 3
• Les 3 phases

Une phase dès 69 €
Pack complet 189 € 207 €

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Cardio pour les pratiquants de force

ENGINE BREAKERS

• Phase 1
• Phase 2
• Phase 3
• Les 3 phases

Une phase dès 69 €
Pack complet 189 € 207 €

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Préparer un 10 km

10K BREAKERS

• Phase 1
• Phase 2
• Phase 3
• Les 3 phases

Une phase dès 69 €
Pack complet 189 € 207 €

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Préparer un semi-marathon

SEMI-MARATHON BREAKERS

• Phase 1
• Phase 2
• Phase 3
• Les 3 phases

Une phase dès 69 €
Pack complet 189 € 207 €

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Puissance aérobie et VO2max

PEAK BREAKERS

• Phase 1
• Phase 2
• Phase 3
• Les 3 phases

Une phase dès 69 €
Pack complet 189 € 207 €

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Programmes d'entraînement complets en musculation et calisthénie. Protocoles structurés en phases progressives pour l'hypertrophie, la prise de masse, la sèche, la force athlétique, la mobilité et le travail technique. Conçus pour transformer durablement votre physique et élever votre niveau de performance, du débutant à l'athlète confirmé.