{"product_id":"10k-breakers-phase-3","title":"10K BREAKERS - PHASE 3","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa dernière ligne droite : allure spécifique, affûtage et jour de course.\u003c\/strong\u003e 🔥\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🎯 \u003cstrong\u003eNiveau : \u003c\/strong\u003eConfirmé\u003cbr\u003e🔑 \u003cstrong\u003ePrérequis :\u003c\/strong\u003e Avoir terminé la Phase 2 de 10K BREAKERS.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e⚔️ L'Arsenal :\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e🗓️ \u003cstrong\u003e4 séances par semaine\u003c\/strong\u003e : footing Zone 2, séance clé à allure spécifique, tempo et sortie longue.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🏁 \u003cstrong\u003eRépétition générale\u003c\/strong\u003e en semaine 11 (3 x 3 km à allure cible), puis \u003cstrong\u003eaffûtage\u003c\/strong\u003e en semaine 12 avec un volume réduit de moitié et l'intensité maintenue, jusqu'à la \u003cstrong\u003ecourse de 10 km\u003c\/strong\u003e. Conseils de nutrition inclus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🔄 \u003cstrong\u003eModules d'échauffement, de retour au calme et de stretching\u003c\/strong\u003e avec vidéos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e💻 \u003cstrong\u003eL'EXPÉRIENCE LOGICIELLE LIMITBREAKERS :\u003c\/strong\u003e accès à notre \u003cu\u003econsole d'entraînement interactive\u003c\/u\u003e : barre de progression, système d'XP et rangs, cardio signalé en orange.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePROTOCOLE DE SAUVEGARDE :\u003c\/strong\u003e tes données sont enregistrées localement dans la mémoire de ton appareil. Utilise \u003cstrong\u003etoujours le même appareil\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ele même navigateur\u003c\/strong\u003e. La navigation privée ou le nettoyage du cache réinitialise tes données.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LimitBreakers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55635149619541,"sku":"PROG-10K-P3","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1050\/7937\/4165\/files\/10K_BREAKERS_PHASE_3.png?v=1793705654","url":"https:\/\/limitbreakers.app\/products\/10k-breakers-phase-3","provider":"LimitBreakers","version":"1.0","type":"link"}