{"product_id":"10k-breakers-bundle-arsenal-complet-phases-1-2-3","title":"10K BREAKERS - BUNDLE ARSENAL COMPLET (PHASES 1, 2 \u0026 3)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn 10 km préparé en 12 semaines, de ton premier test jusqu'à la course. Ce pack réunit les 3 phases de 10K Breakers.\u003c\/strong\u003e 🔥\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🎯 \u003cstrong\u003eNiveau : \u003c\/strong\u003eConfirmé\u003cbr\u003e🔑 \u003cstrong\u003ePrérequis :\u003c\/strong\u003e Courir 30 minutes sans t'arrêter (BASE BREAKERS ou équivalent).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e⚔️ L'Arsenal complet :\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1️⃣ \u003cstrong\u003ePhase 1 - Seuil et VO2max :\u003c\/strong\u003e 4 séances par semaine et test 30 min all-out.\u003cbr\u003e2️⃣ \u003cstrong\u003ePhase 2 - VO2max et seuil :\u003c\/strong\u003e intervalles longs, tempo et test 5 km chrono.\u003cbr\u003e3️⃣ \u003cstrong\u003ePhase 3 - Allure spécifique et affûtage :\u003c\/strong\u003e répétition générale, affûtage et course de 10 km.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🔄 \u003cstrong\u003eModules d'échauffement, de retour au calme et de stretching\u003c\/strong\u003e avec vidéos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e💻 \u003cstrong\u003eL'EXPÉRIENCE LOGICIELLE LIMITBREAKERS :\u003c\/strong\u003e accès à notre \u003cu\u003econsole d'entraînement interactive\u003c\/u\u003e : barre de progression, système d'XP et rangs, cardio signalé en orange. Un hub unique te donne accès aux 3 phases.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePROTOCOLE DE SAUVEGARDE :\u003c\/strong\u003e tes données sont enregistrées localement dans la mémoire de ton appareil. Utilise \u003cstrong\u003etoujours le même appareil\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ele même navigateur\u003c\/strong\u003e. La navigation privée ou le nettoyage du cache réinitialise tes données.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LimitBreakers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55635149652309,"sku":"PROG-10K-BUNDLE","price":189.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1050\/7937\/4165\/files\/10K_BREAKERS_BUNDLE.png?v=1793705654","url":"https:\/\/limitbreakers.app\/products\/10k-breakers-bundle-arsenal-complet-phases-1-2-3","provider":"LimitBreakers","version":"1.0","type":"link"}