{"title":"CALISTHENICS BREAKERS","description":"\u003cp\u003eProgramme de calisthénie en 3 phases de 4 semaines : bâtir des fondations solides, progresser, puis densifier ton physique. Choisis une phase ou prends le pack complet.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"calisthenics-breakers-phase-1","title":"CALISTHENICS BREAKERS - PHASE 1","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eNe laissez plus votre progression au hasard. Ce protocole intensif de 4 semaines est l'architecture exacte conçue pour bâtir des fondations inébranlables : hypertrophie au poids du corps, endurance de force et contrôle total de votre corps dans l'espace. \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e🧬\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎯 \u003cstrong\u003eNiveau :\u003c\/strong\u003e Débutant - Intermédiaire \u003cbr\u003e🔑 \u003cstrong\u003ePrérequis :\u003c\/strong\u003e Une barre de traction et des barres parallèles (station de dips) suffisent — à la maison, dans un parc ou en salle. Aucune maîtrise avancée requise : notre bibliothèque vidéo chirurgicale vous guidera de A à Z sur chaque mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚔️ \u003cstrong\u003eL'Arsenal :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🗓️ \u003cstrong\u003e4 Séances d'ingénierie physique par semaine\u003c\/strong\u003e (Push, Pull, Legs, Full Body) conçues pour un développement musculaire complet et symétrique au poids du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📈 \u003cstrong\u003eCycle de progression strict et calibré\u003c\/strong\u003e sur les semaines 1 à 4 de votre programmation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📖 \u003cstrong\u003eGuide Pédagogique Inclus :\u003c\/strong\u003e Un véritable manuel intégré décodant chacune des variables de votre programme (Tempo, RPE, RER, gestion de l'isométrie, Intensité vs Intention) pour ne plus jamais vous entraîner à l'aveugle et maîtriser chaque contraction.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎬 \u003cstrong\u003eAccès à la Bibliothèque Vidéo 4K intégrée\u003c\/strong\u003e, accompagnée de consignes biomécaniques et d'une description chirurgicale pour l'exécution et la compréhension parfaite de chaque mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔄 \u003cstrong\u003eModules interactifs d'échauffement (Warmup)\u003c\/strong\u003e, de récupération (Cooldown) et de Stretching minutés pour préserver votre intégrité articulaire et accélérer votre récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💻 \u003cstrong\u003eL'EXPÉRIENCE LOGICIELLE LIMITBREAKERS :\u003c\/strong\u003e Plus qu'un simple programme, vous débloquez un accès à notre console d'entraînement interactive. Une Web-App autonome conçue pour forcer votre progression.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔋 \u003cstrong\u003eBarre de Progression Dynamique :\u003c\/strong\u003e Visualisez l'avancée de votre séance en direct. Chaque série validée fait grimper votre jauge de complétion. Atteignez les 100% pour débloquer votre validation de séance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📊 \u003cstrong\u003eData Intelligence :\u003c\/strong\u003e Vos graphiques d'évolution pour un suivi optimal de votre surcharge progressive (répétitions, charge additionnelle, temps de gainage). Votre volume de travail cumulé et votre Mur des Records (PR) sont calculés et dessinés en temps réel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🏆 \u003cstrong\u003eSystème d'Évolution (XP) :\u003c\/strong\u003e Chaque série validée vous octroie de l'XP. Gravissez les échelons de l'Empire, d'Aspirant jusqu'au rang d'Elite Titan. La progression devient une véritable obsession.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⏱️ \u003cstrong\u003eChronomètre automatisé :\u003c\/strong\u003e Chronomètre de repos automatisé directement intégré dans l'interface. Ne réfléchissez plus à vos temps de récupération, exécutez seulement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePROTOCOLE DE SAUVEGARDE :\u003c\/strong\u003e Ce programme interactif offre une autonomie totale. Vos statistiques (performances, PRs, volume) sont enregistrées localement dans la mémoire de votre appareil. Pour garantir l'intégrité de vos données : utilisez toujours le même appareil (ex : votre smartphone quotidien) et le même navigateur. La navigation privée ou le nettoyage du cache de votre navigateur entraînera la réinitialisation de votre matrice de données.\u003c\/p\u003e","brand":"LimitBreakers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54636694929749,"sku":"PROG-CALISTHENICS-P1","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1050\/7937\/4165\/files\/PHASE1.jpg?v=1786899347"},{"product_id":"calisthenics-breakers-phase-2","title":"CALISTHENICS BREAKERS - PHASE 2","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe laissez plus votre progression au hasard. Ce second protocole intensif de 4 semaines est l'évolution logique de votre transformation, conçu pour développer une force pure et ouvrir les portes de vos premiers skills.\u003c\/strong\u003e 🧬\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎯 \u003cstrong\u003eNiveau :\u003c\/strong\u003e Intermédiaire \u003cbr\u003e🔑 \u003cstrong\u003ePrérequis :\u003c\/strong\u003e Maîtrise des mouvements fondamentaux au poids du corps (tractions, dips, pompes) et accès à une barre de traction, des barres parallèles et de quoi vous lester (ceinture de lest, sac à dos ou élastiques). Il est fortement recommandé d'avoir complété la Phase 1 pour une transition biomécanique optimale, bien que les pratiquants expérimentés puissent démarrer directement ici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚔️ \u003cstrong\u003eL'Arsenal :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🗓️ \u003cstrong\u003e4 Séances d'ingénierie physique par semaine\u003c\/strong\u003e (Push, Pull, Legs, Full Body) conçues pour franchir un nouveau palier de force et amorcer vos skills.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📈 \u003cstrong\u003eCycle de progression strict et calibré\u003c\/strong\u003e sur les semaines 5 à 8 de votre programmation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📖 \u003cstrong\u003eGuide Pédagogique Inclus :\u003c\/strong\u003e Un véritable manuel intégré décodant chacune des variables de votre programme (Tempo, RPE, RER, gestion de l'isométrie, Intensité vs Intention) pour ne plus jamais vous entraîner à l'aveugle et maîtriser chaque contraction.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎬 \u003cstrong\u003eAccès à la Bibliothèque Vidéo 4K intégrée\u003c\/strong\u003e, accompagnée de consignes biomécaniques et d'une description chirurgicale pour l'exécution et la compréhension parfaite de chaque mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔄 \u003cstrong\u003eModules interactifs d'échauffement (Warmup)\u003c\/strong\u003e, de récupération (Cooldown) et de Stretching minutés pour préserver votre intégrité articulaire et accélérer votre récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💻 \u003cstrong\u003eL'EXPÉRIENCE LOGICIELLE LIMITBREAKERS : \u003c\/strong\u003ePlus qu'un simple programme, vous débloquez un accès à notre console d'entraînement interactive. Une Web-App autonome conçue pour forcer votre progression.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔋 \u003cstrong\u003eBarre de Progression Dynamique :\u003c\/strong\u003e Visualisez l'avancée de votre séance en direct. Chaque série validée fait grimper votre jauge de complétion. Atteignez les 100% pour débloquer votre validation de séance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📊 \u003cstrong\u003eData Intelligence : \u003c\/strong\u003eVos graphiques d'évolution pour un suivi optimal de votre surcharge progressive (répétitions, charge additionnelle, temps de gainage). Votre volume de travail cumulé et votre Mur des Records (PR) sont calculés et dessinés en temps réel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🏆 \u003cstrong\u003eSystème d'Évolution (XP) :\u003c\/strong\u003e Chaque série validée vous octroie de l'XP. Gravissez les échelons de l'Empire, d'Aspirant jusqu'au rang d'Elite Titan. La progression devient une véritable obsession.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⏱️ \u003cstrong\u003eChronomètre automatisé :\u003c\/strong\u003e Chronomètre de repos automatisé directement intégré dans l'interface. Ne réfléchissez plus à vos temps de récupération, exécutez seulement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePROTOCOLE DE SAUVEGARDE :\u003c\/strong\u003e Ce programme interactif offre une autonomie totale. Vos statistiques (performances, PRs, volume) sont enregistrées localement dans la mémoire de votre appareil. Pour garantir l'intégrité de vos données : utilisez toujours le même appareil (ex : votre smartphone quotidien) et le même navigateur. La navigation privée ou le nettoyage du cache de votre navigateur entraînera la réinitialisation de votre matrice de données.\u003c\/p\u003e","brand":"LimitBreakers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54642751897941,"sku":"PROG-CALISTHENICS-P2","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1050\/7937\/4165\/files\/PHASE2.jpg?v=1786899314"},{"product_id":"calisthenics-breakers-phase-3","title":"CALISTHENICS BREAKERS - PHASE 3","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe laissez plus votre progression au hasard. Ce protocole final de 4 semaines est la consécration de votre transformation, conçu pour densifier votre masse musculaire et verrouiller les skills avancés qui signent un physique d'exception.\u003c\/strong\u003e 🧬\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎯 \u003cstrong\u003eNiveau :\u003c\/strong\u003e Intermédiaire - Avancé \u003cbr\u003e🔑 \u003cstrong\u003ePrérequis :\u003c\/strong\u003e Maîtrise de la force au poids du corps et des skills de base, accès à une barre de traction, des barres parallèles et de quoi vous lester (ceinture de lest, sac à dos ou élastiques). Il est fortement recommandé d'avoir complété les Phases 1 et 2 pour une transition biomécanique optimale, bien que les pratiquants confirmés puissent démarrer directement ici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚔️ \u003cstrong\u003eL'Arsenal :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🗓️ \u003cstrong\u003e4 Séances d'ingénierie physique par semaine\u003c\/strong\u003e (Push, Pull, Legs, Full Body) conçues pour la maîtrise complète : hypertrophie de pointe et skills avancés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📈 \u003cstrong\u003eCycle de progression strict et calibré\u003c\/strong\u003e sur les semaines 9 à 12 de votre programmation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📖 \u003cstrong\u003eGuide Pédagogique Inclus :\u003c\/strong\u003e Un véritable manuel intégré décodant chacune des variables de votre programme (Tempo, RPE, RER, gestion de l'isométrie, Intensité vs Intention) pour ne plus jamais vous entraîner à l'aveugle et maîtriser chaque contraction.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎬 \u003cstrong\u003eAccès à la Bibliothèque Vidéo 4K intégrée\u003c\/strong\u003e, accompagnée de consignes biomécaniques et d'une description chirurgicale pour l'exécution et la compréhension parfaite de chaque mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔄 \u003cstrong\u003eModules interactifs d'échauffement (Warmup)\u003c\/strong\u003e, de récupération (Cooldown) et de Stretching minutés pour préserver votre intégrité articulaire et accélérer votre récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💻 \u003cstrong\u003eL'EXPÉRIENCE LOGICIELLE LIMITBREAKERS :\u003c\/strong\u003e Plus qu'un simple programme, vous débloquez un accès à notre console d'entraînement interactive. Une Web-App autonome conçue pour forcer votre progression.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔋 \u003cstrong\u003eBarre de Progression Dynamique :\u003c\/strong\u003e Visualisez l'avancée de votre séance en direct. Chaque série validée fait grimper votre jauge de complétion. Atteignez les 100% pour débloquer votre validation de séance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📊 \u003cstrong\u003eData Intelligence :\u003c\/strong\u003e Vos graphiques d'évolution pour un suivi optimal de votre surcharge progressive (répétitions, charge additionnelle, temps de gainage). Votre volume de travail cumulé et votre Mur des Records (PR) sont calculés et dessinés en temps réel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🏆 \u003cstrong\u003eSystème d'Évolution (XP) :\u003c\/strong\u003e Chaque série validée vous octroie de l'XP. Gravissez les échelons de l'Empire, d'Aspirant jusqu'au rang d'Elite Titan. La progression devient une véritable obsession.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⏱️ \u003cstrong\u003eChronomètre automatisé :\u003c\/strong\u003e Chronomètre de repos automatisé directement intégré dans l'interface. Ne réfléchissez plus à vos temps de récupération, exécutez seulement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePROTOCOLE DE SAUVEGARDE :\u003c\/strong\u003e Ce programme interactif offre une autonomie totale. Vos statistiques (performances, PRs, volume) sont enregistrées localement dans la mémoire de votre appareil. Pour garantir l'intégrité de vos données : utilisez toujours le même appareil (ex : votre smartphone quotidien) et le même navigateur. La navigation privée ou le nettoyage du cache de votre navigateur entraînera la réinitialisation de votre matrice de données.\u003c\/p\u003e","brand":"LimitBreakers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54642760614229,"sku":"PROG-CALISTHENICS-P3","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1050\/7937\/4165\/files\/PHASE3.jpg?v=1786899272"},{"product_id":"calisthenics-breakers-bundle-arsenal-complet-phases-1-2-3","title":"CALISTHENICS BREAKERS - BUNDLE ARSENAL COMPLET (PHASES 1, 2 \u0026 3)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe laissez plus votre physique au hasard. L'Arsenal Complet, c'est l'intégralité du protocole CALISTHENICS BREAKERS : 12 semaines d'ingénierie physique en 3 phases enchaînées, l'architecture exacte qui vous prend débutant et vous forge un corps puissant, dense et maître de ses skills.\u003c\/strong\u003e 🧬\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎯 \u003cstrong\u003eNiveau :\u003c\/strong\u003e Débutant à Avancé (progression complète, sans rupture) \u003cbr\u003e🔑 \u003cstrong\u003ePrérequis :\u003c\/strong\u003e Une barre de traction, des barres parallèles (station de dips) et de quoi vous lester (ceinture de lest, sac à dos ou élastiques) — à la maison, dans un parc ou en salle. Aucun prérequis de niveau : le programme vous prend là où vous êtes et vous conduit jusqu'au rang d'élite. Notre bibliothèque vidéo chirurgicale vous guide de A à Z.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚔️ \u003cstrong\u003eL'Arsenal :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🗓️ \u003cstrong\u003e4 Séances d'ingénierie physique par semaine\u003c\/strong\u003e (Push, Pull, Legs, Full Body) sur 12 semaines complètes — Fondations, Intensification puis Maîtrise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📈 \u003cstrong\u003eLes 3 cycles de progression enchaînés\u003c\/strong\u003e (semaines 1 à 12), calibrés pour une surcharge progressive ininterrompue de la première traction au premier skill avancé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📖 \u003cstrong\u003eGuide Pédagogique Inclus :\u003c\/strong\u003e Un véritable manuel intégré décodant chacune des variables de votre programme (Tempo, RPE, RER, gestion de l'isométrie, Intensité vs Intention) pour ne plus jamais vous entraîner à l'aveugle et maîtriser chaque contraction.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎬 \u003cstrong\u003eAccès à la Bibliothèque Vidéo 4K intégrée\u003c\/strong\u003e, accompagnée de consignes biomécaniques et d'une description chirurgicale pour l'exécution et la compréhension parfaite de chaque mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔄 \u003cstrong\u003eModules interactifs d'échauffement (Warmup)\u003c\/strong\u003e, de récupération (Cooldown) et de Stretching minutés pour préserver votre intégrité articulaire et accélérer votre récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💻 \u003cstrong\u003eL'EXPÉRIENCE LOGICIELLE LIMITBREAKERS :\u003c\/strong\u003e Plus qu'un simple programme, vous débloquez l'accès aux 3 consoles d'entraînement interactives. Des Web-Apps autonomes conçues pour forcer votre progression sur l'intégralité du parcours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔋 \u003cstrong\u003eBarre de Progression Dynamique :\u003c\/strong\u003e Visualisez l'avancée de votre séance en direct. Chaque série validée fait grimper votre jauge de complétion. Atteignez les 100% pour débloquer votre validation de séance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📊 \u003cstrong\u003eData Intelligence :\u003c\/strong\u003e Vos graphiques d'évolution pour un suivi optimal de votre surcharge progressive (répétitions, charge additionnelle, temps de gainage). Votre volume de travail cumulé et votre Mur des Records (PR) sont calculés et dessinés en temps réel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🏆 \u003cstrong\u003eSystème d'Évolution (XP) :\u003c\/strong\u003e Chaque série validée vous octroie de l'XP. Gravissez les échelons de l'Empire, d'Aspirant jusqu'au rang d'Elite Titan. La progression devient une véritable obsession.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⏱️ \u003cstrong\u003eChronomètre automatisé :\u003c\/strong\u003e Chronomètre de repos automatisé directement intégré dans l'interface. Ne réfléchissez plus à vos temps de récupération, exécutez seulement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePROTOCOLE DE SAUVEGARDE :\u003c\/strong\u003e Ce programme interactif offre une autonomie totale. Vos statistiques (performances, PRs, volume) sont enregistrées localement dans la mémoire de votre appareil. Pour garantir l'intégrité de vos données : utilisez toujours le même appareil (ex : votre smartphone quotidien) et le même navigateur. La navigation privée ou le nettoyage du cache de votre navigateur entraînera la réinitialisation de votre matrice de données.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"LimitBreakers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54642782175573,"sku":"PROG-CALISTHENICS-BUNDLE","price":189.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1050\/7937\/4165\/files\/BUNDLE.jpg?v=1786899166"}],"url":"https:\/\/limitbreakers.app\/collections\/calisthenics-breakers.oembed","provider":"LimitBreakers","version":"1.0","type":"link"}